トライアスロンシーズンまっただ中、皆さんも各地で開催されている大会を楽しんでいらっしゃることと思います。
今回は3種目の中でも用具が一番多いバイクの話です。選手の自転車を見ていると強い選手と弱い選手で明らかな違いが出る場所があります。それは変速機とチェーンです。トライアスロンを始めたばかりの選手達は、覚える事が多く、日々のトレーニングをこなしていくことも大変です。
そんな中で疎かになるのが自転車の清掃です。自転車は乗れば乗るほど外を走るので汚れます。その自転車を自分のパートナーとして丁寧に扱うこと、マシーンが正確に作動する状態にすることはとても大切な事ですね。そのためには自転車をいつもきれいにしておく心がけが大切です。

エリートのトップ選手でバイクがレースの時に汚い選手はいません。毎回乗ったら清掃するぐらいの氣持ちで、バイクを扱えば自転車も走ってくれますよ。

～「月刊トレーニングアドバイス」として、月に１回会員様限定で配信している塾長コラムを、1ケ月遅れてこちらのブログに掲載しています～

トライアスロンスクール宇都宮村上塾
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