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チームブログ

カテゴリ : 塾長ブログ
2020年6月1日

Vol99…免疫力の向上について

先が見えない生活の中、皆さま、お元氣にお過ごしでしょうか?コロナの終息はまだ先になりそうですが、我々は前に向かって歩いていかなければいけません。今回は、普段選手達に話している免疫力アップのお話です。 基本は規則正しい生活 […]

カテゴリ : 塾長ブログ
2020年5月1日

Vol98…オリンピックについて

新型コロナによって、我々の生活は、先が見えないまま、日々を過ごしています。 スポーツとは、改めて平和な世の中で、初めて成り立つものだという事を、思い知らされる日々を過ごしています。男子トライアスロンオリンピック大会まで、 […]

カテゴリ : 塾長ブログ
2020年4月1日

Vol97…世界一のキャンプ

2月末に東京オリンピックに向けた、暑熱対策合宿を終え帰国しました。タイ、プーケットの連日30-35度の気温、高湿度の中、日本代表とノルウェー代表チームの合同合宿でした。 ノルウェーは現在世界最強の国で、2人の男子世界チャ […]

カテゴリ : 塾長ブログ
2020年3月1日

Vol96…トレーニング環境はどう変わるのか

現代はスマートフォンの普及と、用途に合わせたアプリの洗練化が加速している。インターネットやブルートゥース、ANT+などでどこにいても誰とでも、料金が発生することなく、コミュニケーションやデータ交換が出来る時代になってきた […]

カテゴリ : 塾長ブログ
2020年2月1日

Vol95…筋温を適正に保つ

寒い冬や暑い夏と、人間の体はその時の環境に左右されながら活動をしています。スポーツをする時には、この寒さ暑さに対して色々と対策が必要ですね。簡単に言えば寒い時には温かい恰好をする。暑い時には涼しい恰好をするという事になる […]

カテゴリ : 塾長ブログ
2020年1月1日

Vol94…トライアスリートの食事学

トライアスロンは、3種目のスポーツをバランスよく鍛えていくなかで、他のスポーツ以上に練習時間が必要になってきます。トップ選手は1日6時間前後、1週間で30時間前後の練習をしなければなりません。なかなか普通はできませんが、 […]

カテゴリ : 塾長ブログ
2019年12月1日

Vol93…バイクトレーニングを楽しく!

日も短くなり、気温も下がり、だんだん自転車練習をやりづらいシーズンになってきました。 そこで活躍するのは、インドアトレーナー(固定ローラー、三本ローラー)です。固定ローラーは多くの方達に普及した感がありますが、三本ローラ […]

カテゴリ : 塾長ブログ
2019年10月1日

Vol91…海外選手の強さについて

現在、東京オリンピックに向けて、男子アシスタントコーチとして日本男子選手達の指導を行っている。 先日はノルウェーチームが甲府男子拠点に入り、日本選手達と東京オリンピックテストイベントに向けて、共に練習を積んだ。テストイベ […]

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