当スクールはトライアスロンスクールですが、トレラン練習も積極的に入れています。
競技コースの選手達も、冬場はトレランで故障しない脚づくりと心肺機能強化をしています！

スクールでも、子ども達の運動機能の発達にも大変有効で、大人の方にも、もちろん有効なので、定期的にトレラン練習を導入してます！

先日は、益子町の雨巻山へ。この日は、キッズメンバーのみの参加でしたが、希望者は親御様もご同行いただき、家族で一緒に楽しんでいただきました。

トレランは、自然の山のなかでの練習なので、感性豊かな子ども達には刺激もいっぱい！
帰りの沢沿いでは、啓蟄を過ぎ、活動を始めた虫たちの観察も。
普段は見ないような、茶色のカエルたちに興味津々の子ども達でした。
（若干名、女子は本気のダッシュで逃げてましたが・・・）

来月には、花もたくさん咲き始めて、きれいな時期になりますね。
安全管理もしっかり行い、四季を感じながら楽しく体力強化していきましょう！






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