たくさんのトップ選手達と接する中で共通する事は何か。時々そんなことを考える事がある。

そしていつも結論として思う事は以下である。

①基本的な事をきちんとやる。これは練習でもそうだが、生活の中で食事、睡眠、日常生活がきちんとしたリズムで行なわれている事なども含む。何事もいい加減にする思考が身についてしまうと、そこから抜け出せなくなり競技成績も落ちる。

②いろいろな事にすなおに興味を持ち、その事を納得するまで調べたり、考えたり、聞いたりする。
スポーツ選手ならば、当然自分が強くなる事に必要なあらゆる情報に興味を持っている。世界の選手達の動き、トレーニング方法、食事の摂り方、使用機材や物品、医科学分野等々。

③そして最後の大切な事は、絶対に強くなりたいという思い、自分、人に負けたくないという強烈な思いである。

肉体的な才能よりも上記を強烈に実行していく日々を送る事が出来る選手は、トップ選手へ成長する可能性がある。

～「月刊トレーニングアドバイス」として、月に１回会員様限定で配信している塾長コラムを、1ケ月遅れてこちらのブログに掲載しています～

トライアスロンスクール宇都宮村上塾
http://murakamijuku.com