カテゴリ : 塾長ブログ 2019年7月1日 Vol88…ワットトレーニングの弊害 自転車練習は、ワットメーターの出現により、劇的に変化している。 踏み込む力をパワーメーターという機材で、実際に何ワットで踏んでいるのかがディスプレイに出る。 それをトレーニングの指標として選手達はトレーニングをする事が多 […] 1