カテゴリ : 塾長ブログ 2019年4月1日 Vol85…ランニングの接地について 今回はランニングの接地動作について少しふれてみたい。ランニングは脚が空中に浮いた状態から交互に接地して、体を前に運ぶ動作。ウォーキングとの決定的な違いは、地面から離れる時間があるかないか。当然ランニングは空中にある体を脚 […] 1