スイム
スイムではバイク、ランに繋げられるように少し余裕を持って泳ぐ事ができました。
また、課題だったヘッドアップも高さを下げて楽に泳ぐ事が出来ました。
バイク
バイクでは5kmとかなり短く、
すぐ終わってしまいました。バイクでもランでしっかり走れるように出し切らずにランまで持って行く事が出来ました。また、今まで痛かった腰が今回は痛くなくしっかり漕ぎきれました。
ラン
ランではそこまでに温存していた分しっかり自分のリズムで刻んで行けました。
ですが、最後の1周にタイムレースという事が頭に入っておらず、余裕を持ってゴールしてしまいました。
なので今後タイムレースに出る時はそのことをしっかり頭に入れて最後まで全力で走り切りたいです。
全体
自分としては全体的にみて良い内容だったと思います。
ですがタイムレースで最後出し切らなかった事なども反省するところがあるので次回のレースに活かしていきたいです。