１２月のスクール予定表、及び週末練習のご案内です！
新型コロナウィルス感染拡大防止対策に配慮しながらスクール運営を行ってまいりますので、会員の皆さまにも、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

１２月　みゆきがはら校予定表(PDF)
http://umj.blog.jp/2022.12.miyuki.school2.pdf

１２月　Forest校予定表(PDF)
http://umj.blog.jp/2022.12.forest_school2.pdf

＊【現スクール会員様の他種目レッスン参加について】
●キッズ（小学生）　同校の１レッスン　1,000円（税込）
●一般スクール
・他校、同校の１種目レッスン　1,000円（税込）
・他校、同校の２種目以上レッスン　2,000円（税込）　

★イベント
12/3（土）・・・ゴミ拾いランニング（AM6：00～6：30）
普段使わせて頂いている御幸公園周辺をみんなで美しく！
12/17(土)・・・栃木県長距離オープン記録会（選手も参加！親子ラン～大人まで参加可。みんなで参加しよう！）
申込→https://moshicom.com/76589/
12/18（日）・・・栃木県エクセレントキッズ競技体験会
12/29（木）・・スイム、ラン年末イベント（別途ご案内します）
12/30（金）・・・寒中水泳

★一般週末練習　
12/4（日）バイク12:00～15:00　バイク2.5Hライド+Jog　中級～　集合：合宿所　担当:村上
12/11（日）バイク12:00～15:00　バイク2.5Hライド+Jog　初級～　集合：合宿所　担当:村上・渡辺
ラン　16:00～17:00　ラン走法の基礎技術　集合：栃木県中央公園駐車場　担当:村上
12/18（日）バイク15:00～16:00　技術練習　初級～　集合:みゆきがはらSS校　合宿所　担当:村上
12/25（日）バイク14:00～16:00　バイク2.5Hライド+Jog　中級～　集合：河内運動公園　駐車場　担当:村上
★キッズ＆一般合同練習
12/3（土）ラン12:00～13:30　インターバル　　集合：鬼怒グリーンパーク白沢　担当:村上
12/10（土）ラン12:00～13:30　インターバル　　集合：河内陸上競技場競技場ドリームプール入口　利用料金小学生100円/一般200円　担当:村上
12/24（土）バイク固定ローラー＋ラン1kmインターバル　8:15～9:45　集合：村上塾合宿所　担当：渡辺
12/25（日）ラン12:00～13:30　インターバル　　集合：鬼怒グリーンパーク白沢　担当:村上

＊バイク実走レッスン参加者へ
パンク修理セット・携帯電話・補給食・防寒ウェア等携行、反射板（リフター）やテールランプ等装着ください。

＊一般スクールトライアスロン会員・バイク＆ラン会員・バイク会員の方は、土日の朝スイム営業時間内に屋外の固定ローラー使用し自主練していただいて結構です。
安全にご使用ください。なお自主練の際にはコーチにお声かけください。

【各種届出】
・提出期限について
変更届〔決済方法変更・コース変更〕、退校届…前月10日まで、休校届…当月10日まで
各種届出はこちらより→https://forms.gle/46WEwdpEddCsq8Zt8
＊決済方法変更については、ご自身で行っていただくため、後日変更用ＵＲＬをお送りいたします。

・費用について
決済登録変更届　 550円（カード決済変更は無料）
コース変更届　　 770円
休校届　　　　 1,980円（1ヶ月毎）