１２月のスクール予定表、及び週末練習のご案内です！
新型コロナウィルス感染拡大防止対策に配慮しながらスクール運営を行ってまいりますので、会員の皆さまにも、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

１２月　トライアスロンスクール予定表(PDF)
http://umj.blog.jp/2021.12.school.pdf

★イベント★
12/11（土）・・・ゴミ拾いランニング（AM6：00～6：30）普段使わせて頂いている御幸公園周辺をみんなで美しく！
12/26（日）.29（水）　2021練習納め
詳細＆お申込みはこちら→http://murakamijuku.com/information/teamblog/2021/11/1567/

12/30（木）・・・寒中水泳（茂木町）　（コロナ感染拡大予防のため、もちつきは今年も中止とさせていただきます）
集合場所　道の駅もてぎ　南側駐車場　10時集合 　参加希望者は事前WEB申込でお願いします（12/28まで）https://forms.gle/A4Wy17TnhyS2pn7L6
1/1（土）・・・元旦初日の出登山（古賀志山）小学低学年の子でも登れます！保護者同伴でお願いします。集合場所　宇都宮森林公園駐車場（道路脇駐車スペース）
５時１５分出発！各自懐中電灯持参のうえ、防寒対策もお願いします！参加希望者は事前WEB申込（12/28まで）https://forms.gle/A4Wy17TnhyS2pn7L6

★キッズスクール★
12/25（土）・・・勝手にオールキッズ（年明けのオールキッズ（1/10）向けて、もう一度タイムトライアルをやります。申込み12/20まで）
キッズスクール週末ラン練習の日時場所の連絡は、スクールご登録いただいた方に、別途お伝えさせていただいております。

★一般スクール週末レッスンの予定（中学生以上）★　
12/5（日）8:15～9:45　バイク固定ローラー＋ラン1kmインターバル　集合：村上塾合宿所　
　　　　　16:00～17:00　バイク技術練習　集合：栃木県総合運動公園　北第一駐車場　
12/11（土）8:15～9:30　ビルドアップ走　5～10ｋｍ　集合：村上塾合宿所
12/12（日）10:00～15:00　ロングライド、100㎞以上乗る予定です。集合：村上塾合宿所
　　　　　16:00～17:00　ラン(技術+Jog）走法の基礎技術　集合：栃木県中央公園駐車場
12/19（日）14:00～16:00　今年最後のトラックでのスピード練！利用料200円かかります。　集合：ドリームプール入口

★12月～のスクールカリキュラム改定のご案内★
会員の皆さまにはご案内させていただきましたが、以下のとおり12月より若干のスクールカリキュラム改定をさせていただきますので、ご確認ください。
http://umj.blog.jp/2021.12-school_curriculum.pdf