Vol91…海外選手の強さについて
現在、東京オリンピックに向けて、男子アシスタントコーチとして日本男子選手達の指導を行っている。 先日はノルウェーチームが甲府男子拠点に入り、日本選手達と東京オリンピックテストイベントに向けて、共に練習を積んだ。テストイベ […]
9月22日 アジアカップ・東アジアトライアスロン選手権（2019/大阪城）大橋61位！
大阪城にて開催された、アジアカップに、国際レースデビュー戦となる大橋が挑戦。最年少ながら立派に走り切り61位でゴールした。 国際レース初出場で、最後まで完走することはなかなか難しい中、落ち着いてレースを展開できたことを評 […]
9月8日 オールキッズトライアスロン 小関6位・山澤14位、キッズスクール生も頑張りました！
東京都昭島市、昭和記念公園にて開催された小中学生の全国大会「オールキッズトライアスロン」中学３年生男子の部で小関暖土が６位、山澤蒼太が14位となった。 山澤はバイク終了までトップ争いをし、3人の集団でランへ。ランでは脱水 […]
Vol90…暑熱対策最新情報
東京オリンピックへの注目が高まる中、選手達を悩ませているのが、日本の夏の暑さです。 温度、湿度ともに強力な昨今、どう選手達は戦うのか。我々男子オリンピックチームも必死で日夜対策を考えています。 今回はその一端をお話ししま […]
Vol89…プロネーションをコントロール
ランニング時に前脛骨筋が張ったり、シンスプリント、アキレス腱周囲炎というランニング障害が起きる選手がいます。 一概には言えませんが、オーバープロネーションによって引き起こされることがあるようです。 オーバープロネーション […]
Vol88…ワットトレーニングの弊害
自転車練習は、ワットメーターの出現により、劇的に変化している。 踏み込む力をパワーメーターという機材で、実際に何ワットで踏んでいるのかがディスプレイに出る。 それをトレーニングの指標として選手達はトレーニングをする事が多 […]
Vol87…フォアフット走法に一言その2
前号に続いて、フォアフット走法についてです。 それではフォアフット走法に向いている人とはどういう人なのか。まずふくらはぎの筋肉から足首までが長い人。比較的、足首が硬い人が向いています。例えばアフリカの選手や白人のようにス […]
Vol86…フォアフット走法に一言
ランニング技術の中に、フォアフット走法という走り方があります。 ご存知の方も多いと思いますが、トップランナーが踵をつかずに長距離を走る技術として、10年前ぐらいから注目されるようになってきました。 この走法について私も研 […]