宇都宮トライアスロンスクール11月予定表
１１月のスクール予定表、イベントのご案内です！皆さまの挑戦を応援することが私達の幸せです！皆さまで高めあいながらスクールレッスンに励んでいきましょう！ ●１１月スクール予定表●http://umj.blog.jp/202 […]
宇都宮トライアスロンスクール10月予定表
１０月のスクール予定表、イベントのご案内です！皆さまの挑戦を応援することが私達の幸せです！皆さまで高めあいながらスクールレッスンに励んでいきましょう！ ●１０月スクール予定表●http://umj.blog.jp/202 […]
アイアンマン４練習会開催しました！
先日、チーム恒例イベント「アイアンマン練習会」を開催しました！猛暑予想もあり、3種目で4時間の「アイアンマン4」で実施。スイム1時間、バイクランで3時間のなかで、どれだけ距離を積めるか。キッズ達から大人の皆さん、ご家 […]
Vol136…サーカディアンリズム
皆さんはサーカディアンリズムを知っていますか？言葉としては難しく聞こえますが、これは我々の生活時間帯のリズムの事で、シンプルなものです。日本では夕方16時が、ロンドンでは朝の8時、アメリカ大陸では夜中の時間帯と、その地域 […]
宇都宮トライアスロンスクール9月予定表
９月のスクール予定表、イベントのご案内です！皆さまの挑戦を応援することが私達の幸せです！皆さまで高めあいながらスクールレッスンに励んでいきましょう！ ●９月スクール予定表●http://umj.blog.jp/2023. […]
週末練習@夏。涼を求めて沢トレラン！
今日は、夏の恒例スクール週末練となった「雨巻山沢コーストレラン」を。 トライアスロンは自然と対話しながらパワーにして行うスポーツでもあります。 週末練習でも、四季の自然をパワーにしながら練習し、季節ごとの楽しみを味 […]
ゴミ拾いランからスタート！
今朝は、ゴミ拾いランからスタート！月に1回、朝6時から、地域やいつもお世話になっている公園のゴミを拾う活動、13年目です！ みんな宝物探しのように、楽しくゴミ拾い。 子ども達とのゴミ拾いランは、こちらがハッとさせられ […]
Vol135…暑熱下の効果的トレーニング
日本だけだはありませんが、近年厳しい気象の変化で、我々アウトドアスポーツは常に難しい判断をしながら練習をしなければいけない時代になりました。来年に迫ったパリオリンピックでは、セーヌ川が20年に一度の大雨のために水門を開き […]