当スクールでは、スクール会員様からの個別の質問等にも、１つひとつ丁寧にお答させていただくことを大切にしています。
会員様の目標の達成のためにお役に立てることがあるならば、喜んで！という感じです。
先日は、ロングに挑戦されたい方からの補給食についての質問をいただきました。
ロングのレースの補給は、パフォーマンスを発揮するために、ものすごく大切ですね！
どのくらい摂取すれば良いのか？？ どんなものを、どんなタイミングで？？ 消費カロリーを計算して、その分を摂取しないと！と考えるのが、最初はありがちですが、そうではないのです。
理論的にも、そんなに摂取しなくて大丈夫なのです！・・・等々
これ以外にも、大切なポイントがありますね。スクール会員様でなくても、個別指導も可能です。
ご興味ある方はぜひご連絡ください。オンライン受講ご希望の場合にも対応させていただきます。